¿Es posible tener una sonrisa perfecta? Claves de cómo conseguirla

¿Es posible tener una sonrisa perfecta? Claves de cómo conseguirla

Actualmente, es cada vez más deseado, el querer tener una sonrisa perfecta. Una bonita sonrisa, limpia, deslumbrante y perfecta, nos aporta muchas cosas buenas y nos hace sentir mejor con uno mismo. Por un lado, una boca sana es sinónimo de salud y bienestar físico y psíquico. Y por otro, nos hace sentir mejor de cara a la sociedad y al entorno laboral.

Gracias a los múltiples avances en el campo de la Odontología, hoy en día, no se trata de una misión imposible poder alcanzar una sonrisa perfecta. No obstante, se trata de una carrera a fondo por nuestra parte, es decir, ser cuidadosos y constantes con los cuidados y cada fase del tratamiento de nuestra boca.

Claves para alcanzar una sonrisa perfecta

Una alimentación saludable con un consumo abundante de frutas y verduras ayudará a aumentar la salud oral y a prevenir las caries dentales. Este tipo de alimentos actúan como un cepillo dental y combaten la aparición de la placa dental.

También tenemos la opción de los chicles sin azúcar que te ayudarán a aumentar la saliva y evitar la aparición de bacterias, existen con calcio añadido que te ayudarán a evitar la aparición de caries, pero estos no son un sustituto del cepillado dental.

Es mejor evitar comidas muy azucaradas y muy calóricas o la ingesta de bebidas azucaradas ya que contienen ácidos que tienen la capacidad de descalcificar el esmalte dental provocando desgaste, sensibilidad y caries. Entre este tipo de bebidas tenemos el limón, naranja o café, té y vino, que además tiñen los dientes, los refrescos son una de las bebidas más perjudiciales por su alto contenido de azúcar, además de aumentar el riesgo de caries, estas bebidas manchan los dientes dándoles una coloración más oscura.

El alcohol y el tabaco son agentes nocivos y bastante agresivos para los dientes. El tabaco tiene como consecuencia el envejecimiento prematuro y la debilidad de los tejidos periodontales que rodean a los dientes esto conlleva a aumentar el riesgo de sufrir enfermedades periodontales; además de teñir los dientes y aumentar el riesgo de cáncer oral.

También podemos comer productos lácteos como la leche o el yogurt natural que contienen calcio, fosfatos y vitamina D nos aportan minerales que nos ayudaran a mantener la salud de nuestros dientes. El calcio que nos aportan nos protege de los ácidos que desmineralizan la capa de esmalte de nuestros dientes.

Para tener una buena higiene oral es necesario realizar una correcta técnica de cepillado de los dientes, cepillar la lengua y no podemos olvidarnos de pasar el hilo dental entre diente y diente para poder eliminar los restos de alimentos que se acumulan en estas zonas.

Una buena técnica de cepillado dental es aquella en la que se llega a cepillar todas las superficies de los dientes desde el margen de la encía, pasando por las caras externas sin olvidarse de las caras linguales (caras que dan al interior de la cavidad bucal), incluso por debajo de las encías, realizando movimientos circulares sin apretar y evitando dañar las encías. además, si utilizas correctamente el hilo dental eliminaras la placa y las partículas de comida de los lugares donde el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente. 1, 2

A la hora de buscar una buena alineación de los dientes, que no comprometa al aspecto estético, y que, al mismo tiempo, solucione la mala posición de los dientes. Se encuentran las siguientes opciones de tratamiento ortodóntico:

Ortodoncia lingual. Esta ortodoncia no se ve, ya que se coloca en la cara interna de los dientes.

Ortodoncia de zafiro. Se trata de la colocación de unos brackets transparentes, disimulando mucho la ortodoncia.
Invisalign. Fundas transparentes, removibles, de quita y pon, mínimamente invasivas e invisibles. 3, 4

Una vez, los dientes están alineados y lo que se busca es mejorar el color los dientes, el blanqueamiento dental es una buena y muy recomendable solución. Esta técnica también cuenta con varios tipos, tiene unos resultados muy buenos y hacerlo no supone invertir mucho tiempo dado que los resultados son muy rápidos.

Blanqueamiento dental LED. Blanqueamiento profesional en clínica.

Blanqueamiento con férulas.  Este blanqueamiento se realiza en casa mediante la colocación de un gel blanqueante en unas férulas realizadas en el laboratorio a medida de nuestros dientes.
Blanqueamiento combinado. Este tipo de blanqueamiento, consiste en la combinación de los dos anteriores. 5

Por otro lado, si la forma de nuestros dientes no nos gusta, las carillas dentales son una excelente solución Las carillas dentales son unas pequeñas láminas que se pegan en la parte más externa de los dientes mediante un cemento o resina especial que las fija firmemente con el objetivo de establecer color, forma y función perfecta a nuestros dientes.

Las carillas dentales revisten los dientes originales y dejan a la vista una sonrisa mucho más atractiva. Por lo tanto, son un tratamiento principalmente estético que consigue que las personas puedan adoptar la sonrisa que deseen por motivos de necesidad (dientes amarillos, roturas por golpes, dientes desviados etc.) o por pura estética al querer lucir una sonrisa más bonita. ¡De manera que es posible alcanzar una sonrisa perfecta! 6

En Estudi Dental Barcelona estamos a vuestra disposición para que consigáis tener una sonrisa sana y bonita, además es importante que acudáis a las revisiones al menos un par de veces al año para tener un control y realizar un mantenimiento de la salud oral.

Referencias

Robinson PG, Deacon SA, Deery C, et al. Manual versus powered toothbrushing for oral health.Cochrane Database Syst Rev 2005;(2):CD002281.
Cuenca E, Baca P. Odontología preventiva y comunitaria: principios métodos y aplicaciones. 4a ed. Barcelona: Masson; 2013.
Ustrell JM et al. Diagnóstico y tratamiento en ortodoncia. Barcelona: Elsevier; 2016.
Proffit WR, Fields HW, Sarver DM. Ortodoncia contemporánea. 5a ed. Barcelona: Elsevier; 2014.
Asociación Universitaría Valenciana de Blanqueamiento Dental. Novedades y tendencias en blanqueamiento dental. Gaceta dental: Industria y profesiones. 2012;(237):136.
Reis GR, Silva FP, Vilela ALR, Borges MG, Santos-Filho PC, Menezes MS. Minimally invasive approach in esthetic dentistry: Composite resin versus ceramics veneers. Bioscience Journal;33(1):238–46.

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Dra. Edna Evelyn Diaz Oropeza

La Dra. Edna Evelyn Diaz Oropeza es graduada de la Escuela Militar de Odontología y Especialista en Prótesis Bucal graduada por la Escuela Militar de Graduados de Sanidad y con 23 años de experiencia en el área de la odontología le garantiza un resultado de acuerdo a sus expectativas para devolverle o mejorar su salud bucal.

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